Hvad forhindrer dig i at være lykkelig lige nu?

Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Eller er det alle de ting du tror du ”burde” gøre? I denne bog stiller Barbara Berger skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Bogens grundlæggende præmis er at vi kun kan opleve vores egne tanker – og at dette er nøglen til at leve et lykkeligt liv. Dette er en revolutionerende måde at anskue livet på, fordi de fleste mennesker tror at ydre omstændigheder er årsagen til at de ikke er lykkelige. Men hvis ydre omstændigheder ikke er årsagen – hvad er så? Og hvordan kan vi bruge denne forståelse til at leve mere lykkelige liv?

I bogen kommer Barbara med 10 praktiske forslag til hvordan vi kan bruge denne forståelse i vores hverdag, i vores parforhold, med vores børn, på jobbet og i forhold til vores krop og helbred. Og hun giver eksempler fra hendes eget dramatiske liv, fra hun løb hjemmefra i USA i protest mod Vietnam-krigen og bosatte sig i Skandinavien til hendes livslange udforskning af tankens kraft og bevidsthedens natur.

Klik her for at læse Barbaras 10 måder at leve et lykkeligt liv på.

Hvad er forbindelsen mellem Vejen til kraft – fast food til sjælen og Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på? Læs Barbaras svar.

Du kan læse mere om Er du lykkelig nu i denne artikel som Tim Ray har skrevet til magasinet Liv & Sjæl.

Foruden dansk er Er du lykkelig nu udkommet på 13 sprog. Du kan bestille bogen her.

Er du lykkelig nu som lydbog!

Er du lykkelig nu? fås også som CD lydbog og MP3 lydbog, indlæst af Esben Hansen for AV-forlaget Den Grimme Ælling. Du kan købe lydbogen hos din lokale boghandler (pris 199 kr.) eller låne den på biblioteket. Du kan prøvelytte lydbogen her.