BeamTeam Books header - getting real
 
   
 

Tilmeld dig vores gratis e-nyhedsbrev og få nyt om:

- Tim og Barbaras seneste opdagelser og værktøjer -

- Nye bøger -

- Kommende foredrag og kurser -

- Artikler og bonusmateriale -

- og meget andet guf til sjælen -

 

 
 

Her er vores seneste nyhedsbrev:

TIM RAY OG BARBARA BERGER’S NYHEDSBREV
NR. 106 / SEPTEMBER 2017

I dette nyhedsbrev kan du læse om:
1) Tal Ordet for Fred
2) Er du styret af andre menneskers vilkårlige standarder for ”rigtig” og ”forkert” adfærd?
(af Barbara Berger)
3) Helt nye radio interviews med Barbara


Tal Ordet for Fred


Kære venner,


I disse dramatiske tider – med orkaner, jordskælv, Nordkorea og en generel følelse af at tingene er mere ophidsede og urolige (for nu bare at nævne nogle få af de intense forandringer der sker for tiden) – hvad kan vi som individer gøre for at bidrage til at skabe mere fred og ro i verden?




Vi foreslår at du minder dig selv om Dit Ords Kraft og hvordan Din Vibrationsfrekvens påvirker menneskehedens kollektive bevidsthed – og Taler Ordet for Fred hver dag.


For at gøre dette foreslår vi at du bruger 5 eller 10 minutter hver dag på at arbejde med denne videnskabelige bøn som vi har udviklet:


"I BEGYNDELSEN: FRED
NU: FRED
TIL SLUT: FRED
HER, DER, ALLEVEGNE: FRED
FRA ALFA TIL OMEGA: FRED
I HIMLEN, PÅ JORDEN: FRED
I DET STØRSTE, I DET MINDSTE: FRED
I ILDEN, I VANDET, I JORDEN, I LUFTEN: FRED
I MIG, I DIG, I ALLE: FRED
OVER MIG, UNDER MIG, OMKRING MIG: FRED
I MIG, IGENNEM MIG, FRA MIG: FRED
I MINE TANKER, I MINE ORD, I MINE HANDLINGER: FRED
FRED ER ALT I ALT
ALT LIV, AL INTELLIGENS, AL KÆRLIGHED
FRED ER DEN ENESTE VIRKELIGHED
OG SÅLEDES ER DET!"


Sig denne bekræftelse højt eller gentag den inde i dig selv – og forestil dig og føl Freden i dig og igennem dig ... og send derefter denne Fred ud fra dig som din velsignelse til hele verden! Se det og føl det!


Denne videnskabelige bøn er fra Tim Rays spirituelle romaner – ”Starbrow” og ”Starwarrior” – som blandt andet handler om Jord Forandringer og hvordan vi kan bruge vores sinds kraft og vores fokus til at skabe den fredfyldte verden vi alle drømmer om. For mere om disse bøger og hvordan du kan bruge din personlige kraft til at hjælpe med at gøre verden til et bedre sted, klik her.


Er du styret af andre menneskers vilkårlige standarder for ”rigtig” og ”forkert” adfærd?

af Barbara Berger

Når andre mennesker prøver at presse dig til at gøre det de vil have (fordi de bevidst eller ubevidst tror at de vil få det bedre hvis de kan få dig til at gøre det de vil have), gør de det som regel ikke ved direkte at sige: ”Min lykke er afhængig af dig! Hvis du ikke gør det jeg vil have, bliver jeg meget ulykkelig” (selv om der faktisk også er nogle mennesker der siger dette lige ud!). Nej, i stedet vil de fleste mennesker ofte prøve at få dig til at gøre det de vil have, ved at henvise til en eller anden højere universel standard for adfærd, en eller anden vilkårlig standard af ”rigtigt” og ”forkert”, for at retfærdiggøre det de vil have. De vil enten sige eller antyde at ”sådan gør man bare” i vores familie, i vores samfund, i vores land, hvis man er et ordentligt og anstændigt menneske, hvis man er en god samfundsborger og så videre. Det som de siger eller antyder når de siger dette, er at der er en højere, universel standard her i livet som vi enten har glemt, overset eller bare ikke er intelligente nok til at kunne se, en højere standard som det er vigtigere at leve op til end nogen fjollede ideer vi måtte have om hvad der føles bedst for os.


Og sådan har det været for de fleste af os. Fra en tidlig alder er de fleste af os blevet trænet/manipuleret af vores forældre, lærere, venner og andre (selvfølgelig alt sammen i god tro) som har prøvet at kontrollere vores adfærd ved at henvise til nogle vilkårlige universelle standarder for ”rigtig” og ”forkert” adfærd. Standarder som mange af os tilsyneladende aldrig helt har fattet eller forstået. Men uanset om vi har forstået dem eller ej, har vi fra en tidlig alder fået at vide (enten direkte eller indirekte gennem hentydninger) at der er nogle højere standarder som vi i vores mangelfuldhed er nødt til at følge. Og eftersom vi tydeligvis ikke selv kan regne ud hvad disse standarder er, er andre mennesker (som tilsyneladende ved mere end vi gør) nødt til at kontrollere os og holde os i stram snor ved at påpege hvor upassende vores adfærd er. Og måden de gør det på, er ved at fortælle os at vores adfærd enten er upassende, uanstændig, umoralsk eller på en eller anden måde uacceptabel fordi den ikke lever op til den standard som de prøver at leve efter (hvad så end den standard er). Folk der benytter sig af en sådan taktik, kan være vores mødre, fædre, søstre, brødre, partner, andre familiemedlemmer, vores børn, fætre og kusiner, naboer, kollegaer – you name it. Der er folk der er sådan allevegne. Men i hvert tilfælde er det som regel mennesker der ikke er gode til at bede direkte om det de vil have – for eksempel ved at sige: ”Jeg ville foretrække det hvis du ...” eller: ”Jeg kunne godt tænke mig at du ...” og som derefter er i stand til at respektere dit svar. I stedet prøver sådanne ikke-assertive mennesker at manipulere dig til at gøre det de vil have, ved at henvise til en højere, vilkårlig standard af perfektion som de siger at du ikke lever op til.


Desværre for os er konsekvensen af dette at hvis vi også selv tror at der findes nogle højere, vilkårlige standarder for ”rigtig” og ”forkert” adfærd som er bedre i stand til at afgøre hvad der er ”rigtigt” og ”forkert” for os end vi selv er, ja, så gør det det naturligvis meget nemt for andre mennesker at manipulere os – hvilket også kan gøre det meget svært for os at se indad og lytte til og følge signalerne fra vores indre vejledningsmekanisme (som jeg kalder for det ”Indre Kompas”).


Hvad nu hvis min familie ikke synes om det?

Så hvad nu hvis dit Indre Kompas guider dig til at gøre noget som går imod det din familie (eller din partner eller dine venner) vil have at du gør? Hvad gør du så?


Opgiver du din drøm? Lader du være med at lytte til dit Indre Kompas? Bider du tænderne sammen og følger din families planer for dig og dit liv?


Det er et godt spørgsmål, ikke sandt ? Og det er her mange mennesker får problemer selv om de inderst inde godt ved hvad de virkelig vil. Det kunne være at vælge en uddannelse eller karriere som din familie ikke synes om, eller at være i et forhold med en af samme køn eller at gifte dig med en som har en anden hudfarve eller religion, eller at droppe ud af skolen eller at gå i skole igen eller at skifte job eller sige dit job op eller ... listen over ting du måske vil have lyst til at gøre, og som din familie måske ikke vil acceptere og godkende, er endeløs. (Det afhænger alt sammen af din familie og deres grundlæggende overbevisninger!)


Så hvad kan du gøre ved det?


Hvis du ikke vil opgive din ret til at være dig og følge dit Indre Kompas, er det her det er vigtigt at minde dig selv om at du er dig, og at du har ret til at være dig, og at du har et Indre Kompas der altid fortæller dig hvad der er bedst for dig. Og mind dig selv om at vi er så heldige at leve i demokratiske samfund der beskytter individets ret til at leve det liv hun eller han vælger. Så mind dig selv om dette igen og igen indtil du er sikker på at du forstår de grundlæggende demokratiske principper. Mind dig selv om at det ikke er dit job at gøre andre mennesker lykkelige. Det er dit job at følge din integritet og støtte andre i at følge deres.


Og når du så har mindet dig selv om alt dette ... er det også vigtigt at forstå at det er her at assertionstræning kommer ind i billedet.


Hvorfor assertionstræning? Fordi hvis du er i en situation hvor andre mennesker er uenige med dig eller dine valg eller projekter, er det vigtigt at lære at passe godt på dig selv, have sunde grænser og at kunne sige nej når noget ikke føles rigtigt for dig (for dit Indre Kompas). Det er det som det vil sige at være assertiv. At være assertiv betyder at du kan passe på dig selv når andre blander sig i din ret til at være dig, og træffe de valg du har det bedst med. At lære at være assertiv gør det også meget nemmere for dig at følge dit Indre Kompas fordi du ved at du kan passe på dig selv når du bliver guidet til at gøre noget som menneskerne omkring dig måske vil blive misfornøjede med eller kritisere dig for. Assertionstræning er virkelig noget der kan mindske ens usikkerhed og angst!


I den forbindelse er det også vigtigt at forstå at det at være assertiv er noget de fleste af os er nødt til at lære og blive ved med at øve os i. Det er ikke noget der sker fra den ene dag til den anden, selv om det var naturligt for os at være assertive da vi var små børn. Men desværre har de fleste af os fra en tidlig alder fået vores naturlige assertionsevne undertrykt, da vores forældre og vores omgivelser trænede os til at være ”people-pleasere” og gøre det de ville have, i stedet for at følge vores egen indre vejledning.


For mere om vilkårlige standarder, og hvordan du kan undgå at blive manipuleret af dem, se min nye bog ”Find og følg dit Indre Kompas”, samt mine bøger
”Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på”, ”Husk det som er vigtigt – en guide til sunde samtaler med dig selv” og Tim Rays ”101 myter om parforhold der driver os til vanvid – og lidt om hvad du kan gøre ved dem”.


Helt nye radio interviews med Barbara

I sidste måned udkom Barbaras nye bog ”Find and Follow Your Inner Compass – Instant Guidance in an Age of Information Overload” på engelsk (Yes!) – og i den forbindelse er hun gået i gang med at give interviews i USA om de mange glæder og udfordringer ved at finde og følge sit Indre Kompas. Klik her for at høre et interview med Barbara.



“Find og følg dit Indre Kompas” er ikke kun udkommet på dansk og engelsk, bogen er også udkommet på tjekkisk – og kommer snart på polsk og portugisisk (i Brasilien og Portugal). Det er intet mindre end fabelagtigt at se at så mange mennesker kan bruge informationen i bogen til at forbedre deres liv. Fordi det er det som det handler om ... det handler om at du – ja du – altid har en nem og pålidelig måde hvorpå du kan afgøre ... hvad der er bedst for DIG!


Kærlig hilsen,
Tim og Barbara